こんにちは。

寒い日が続いていますが、1月も残りわずかとなりましたね。

インフルエンザが流行っているので、手洗い・うがいをいつも以上に念入りにしている今日この頃です。

そんな、寒い中でも今日は毎月恒例の博多南駅前ビルナカイチでの出張レッスンでした。

雨がぱらつく中、ご参加頂いたみなさんありがとうございました！

ナカイチでは毎月2回出張レッスンを開催していますが、月1回の参加の方もいらっしゃいます。

レッスンの内容はご自宅でも続けられるので、実際に自宅でもされているか聞いてみると、

「(レッスンが)終わったときは調子が良くなるけん、家でもやろうと思うけど、やっぱり、やらんね～」との事…

ああ、そうなんですね…

とりあえず、ドローインで姿勢で大切な腹筋を意識的に使うことを再度お願いしました。

私も家でも続けたくなるレッスンができるように日々研究していきます！

2月のナカイチ出張レッスンは、

10日(日)　13:10～14：00

25日(月)　13:10～14:00

です。

月1回だけのご参加でも大丈夫ですので、気になる方はお気軽に覗いてみてください！

ご自宅でもがんばって！

ナカイチ出張レッスンの際も目印に看板を出しています

お気軽にちょっと覗いてみてください！