こんにちは。

姿勢づくりインストラクター/パーソナルトレーナーの小宮一樹です。

9月も半ばとなりましたが、まだまだ残暑が厳しいですね。

暑さに負けずに今週も『からだの教室』のご利用ありがとうございました！

福岡市西区で姿勢づくりレッスン

今週は、マンションへの出張レッスンウィークとなりました。

最初は、福岡市西区の今宿青木教室から車で10分程のマンションへ。

ここは、いつも今宿青木教室をご利用頂いている方がお住まいのマンションです。

「同じマンションに‟姿勢づくりレッスンやってみたい！”と言ってる人もいるし、フィットネススペースもあるから」ということで出張させて頂きました。

お仕事終わりの19時からレッスン開始です！

福岡市南区のマンションで出張レッスン

お次は、毎月2回開催中の福岡市南区のマンションへ。

こちらでは、通常の姿勢づくりレッスンではなく椅子に座っての姿勢づくりの地味トレが中心です。

ご参加頂く方の年齢が高いこともあり、時間も30分と短めです。

座った地味トレが中心と侮るなかれ！結構、みなさんしんどそうです

福岡市西区西都のMJR九大学研都市多目的スペースでの姿勢づくりレッスン

そして、最後がこちらも毎月第2・4金曜日に開催中の福岡市西区西都のMJR九大学研都市多目的スペースでの姿勢づくりレッスンです。

こちらは、マンションの方以外でも利用できるオープンなスペースです。

子供バレエやヨガ教室なども開催されているようです。

毎月第2・4(金)姿勢づくりレッスン開催中！マンションの方以外もご参加頂けます！

結構、マンションにはトレーニングできる共有スペースがあるもんですね。

‟私のマンションにもそんなスペースがある！”と言われる方…

姿勢づくりをやってみたい方が二人集まれば、出張レッスン出来ます。

19時以降の出張レッスンも可能です。

お仕事で一日がんばった体・崩れた姿勢を姿勢づくりの地味トレで整えてみませんか？

お気軽にお問い合わせください！

福岡市西区西都のMJR九大学研都市での次回の出張レッスンは、9/27(金)10:30～です。

こちらもご予約お待ちしております！

因みに、看板犬の‟海”は順調に成長中！来週は、最後のワクチン接種です！

耳の成長が一番いい様な…