今月の姿勢づくり講座のご案内

毎月定期開催している、姿勢づくり講座を今月も福岡市南区にある桜cafe～シフォン～で行います。

今回は、『猫背と肩こりと肩甲骨』と題して、猫背になると肩甲骨の位置や動きがどのように悪くなるのか、また、それが肩こりにどのようにつながるのかをご説明します。

座ってできる肩こり予防の肩甲骨の運動も行います。

身体の仕組みを理解した上で、運動することでより効果が高まります！

お仕事帰りにお気軽にご参加ください。

受講して頂いた方にも桜cafe～シフォン～さんのシフォンケーキをプレゼント！

姿勢づくり講座『猫背と肩こりと肩甲骨』

日時：11/30(金)　18:30～19:00

会場：桜cafe～シフォン～(福岡市南区那の川2-2-8)

参加費：お一人様 500円(シフォンケーキ1個プレゼント付)

＊予約優先ですので、事前にご予約ください。