こんにちは。
姿勢づくりインストラクター/パーソナルトレーナーの小宮一樹です。
今日は、福岡市西区今宿青木教室から西へ向かって、糸島市二丈深江のヨガ教室『糸島ヨガ凪』さんで、姿勢づくり出張レッスンをさせて頂きました。
ご参加頂いたみなさんありがとうございました！
普段からヨガをされている方々も、ヨガとはまたひと味違った姿勢づくりの地味トレで、地味に汗ばむほど、しっかりと身体を動かして頂きました。
姿勢づくりのレッスンは、身体構造に基づいてプログラムしているので、ご自分の苦手な動きなど身体の状態や癖を感じてもらう事も出来たようです。
身体の動きや癖など身体構造に興味を持ってもらい、それをヨガに活かして頂けると嬉しいです！
みなさん熱心に身体構造の説明を聞いて頂きました！
体の部分をしっかりと意識してレッスンです
明るくて、静かな教室です
糸島ヨガ凪さんでは、「アーサナクリニック集中3日間講座」を7/13(土)～7/15(祝)に開催されるとのこと。
興味がある方は、是非、お問い合わせしてみてください！
糸島ヨガ凪
住所：糸島市二丈深江565-1
Email：hamayumi0218@ezweb.ne.jp
yoganagi@gmail.com
からだの教室では、ヨガ教室などでの出張レッスンも致します。
パーソナルトレーニングでは、理学療法士の視点からアーサナへのアドバイスも可能です。
ヨガの解剖学の参考に、姿勢づくりレッスンは如何でしょうか？
お気軽にお問い合わせ・ご相談くださいませ！
