こんにちは。
姿勢づくりインストラクター/パーソナルトレーナーの小宮一樹です。

すっかり秋らしくなりましたね🎑
食欲の秋
読書の秋
芸術の秋
そして、忘れてはいけない
運動の秋❗

ということで、ウォーキングイベント開催します🎉

その名も『歩く時間』

ウォーキングイベント『歩く時間』開催します!

理学療法士が身体構造に基づいて、正しい歩き方のポイントをご説明!

普段、歩き方を意識されている方は少ないと思います。

歩き方が自然と悪くなっている方も結構みかけます。

ポイントをいくつか押さえることで、歩き方は良くなります。

そのポイントをご説明します!

正しい歩き方のポイントを理解したら、福岡市西区今宿の田園風景を眺めながら、約2㎞のウォーキング実践です!

ウォーキングをガンバったあとには、特製ランチ弁当が待っています!

今回のイベントのために、V’sFortCafeさんにお願いして特別に作ってもらいました😊

V’sFortCafeさんは、コンブチャや酵素玄米など体に良いメニューも豊富なので、体に良いメニューをお願いしています。

ウォーキングをがんばった自分へのご褒美&健康ランチを楽しんでください‼️

この機会に、普段の歩き方を見直してみませんか?

ご参加お待ちしております!

ウォーキングイベント『歩く時間』

開催日:2020.11.6(金) 10:00~11:00
※9:50までにV’sFortCafe(福岡市西区今宿青木463-2)集合ください

定員:8名(事前予約制)

料金:お一人様¥2,500(税込・お弁当代込)

締切:2020.11.4(水)

*定員に達し次第締切となりますので、お申し込みはお早めに!!

ご不明な点などお気軽にお問い合わせください🙇

因みに、看板犬‟海”は、毎日、颯爽とお散歩してます!

海は、歩き方気にしていなさそう…

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