こんにちは。

姿勢づくりインストラクター/理学療法士の小宮一樹です。

8月になりました🍨

暑い日が続いていますが続いてますね🥵

エアコンで適切な室温にしたり、こまめな水分補強などで熱中症にくれぐれもご注意ください。

暑い日でもご自宅で姿勢改善ができる‟オンライン姿勢づくりレッスン”8月もやってます!

暑いとすぐ汗かくし、疲れるしで運動不足になりがちですが、暑さに負けないためにも全身運動で体調を整えましょう!

《オンライン姿勢づくりレッスン≫

毎週(土)・(日)・(月) 10:00~10:30

レッスン料

1レッスン ¥1,000

月4回レッスン ¥3,500

月レッスン受け放題 ¥5,000

*Zoomを使用できる環境ならばどなたでもご参加頂けます

*一回線でご家族など複数名でご参加頂いてもレッスン料は変わりません

『からだの教室』はお盆も通常営業です。

福岡市西区の今宿青木教室では、換気や消毒などの感染対策に加えて、トレーナーの定期的なPCR検査を実施していますので、安心してパーソナルトレーニングやコンディショニング、グループレッスン(最大2名様まで)して頂けます。

また、最近、パーソナルトレーニングをご利用の方からリハビリについてのご相談も増えています。

‟病院でのリハビリが終了になったけど、自分でできるリハビリが分からない…”

‟家でのリハビリ方法を指導されたけど、正しく出来ているのか不安”

‟リハビリを受けているけど内容が良く分からない”

など、リハビリに関する不安や疑問をリハビリ専門職の理学療法士がご相談に応じます。

ご自分のことでも、ご家族のことでもお気軽にご相談ください!

パーソナルトレーニングやコンディショニング、グループレッスン、リハビリ相談、いづれもオンラインでもご利用いただけます。
ご自宅などへの出張も可能です。

まずは、お気軽にお問い合わせください😊

 

因みに、看板犬“海”は暑さにも負けずに元気です

夏は日が暮れてからのお散歩なので、夕陽が綺麗😍

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