こんにちは。

姿勢づくりインストラクター/パーソナルトレーナーの小宮一樹です。

はやいもので、今年も残り一か月とちょっとになりましたね。

インフルエンザウィルスも暴れだす季節です。

年末の慌ただしい時に、寝込まない様にしっかり運動して、ウィルスに負けない身体をつくりしましょう！

12月の姿勢づくり出張レッスンのご案内です。

【博多南駅前ビルナカイチ】

日時：12月1日(日)・23日(月)　13:10～14:00

会場：ナカイチ2Fイベントスペース

住所：那珂川市中原2丁目120

1日は日曜日の開催です。平日のお仕事で、猫背や肩こりなどが気になる方も、是非、ご参加ください！

ナカイチはイルミネーションも楽しみです！

レッスン料：おひとり様　￥2,000(初回割引あり)

ナカイチでは、毎月二回開催中！

【ネアシティガーデン西の丘】

日時：12月6日(金)・20日(金)　10:00～10:50

会場：ネアシティガーデン西の丘B2フィットネスルーム

住所：福岡市西区西の丘2丁目3-1

福岡市西区西の丘のマンションでの開催です。マンションにお住まいの方以外は必ずご予約ください！

レッスン料：おひとり様　￥2,000(初回割引あり)

マンションにお住まいの方が優先ですが、定員に余裕がありますので、住民の方以外でもご利用頂けます。

毎月第1・3金曜日開催中！

【MJR九大学研都市】

日時：12月13日(金)・27日(金)　10:30～11:20

会場：MJR九大学研都市多目的スペースB

住所：福岡市西区西都2丁目1-31

さいとぴあ隣のマンション1階です。

年内最後の姿勢づくり出張レッスンは、27日のMJR九大学研都市です。

レッスン料：おひとり様　￥2,000(初回割引あり)

お子様連れOKです！

毎月第2・4金曜日開催中！

【糸島ヨガ凪】

日時：12月21日(土)　10:00～11:30

会場：糸島ヨガ凪

住所：糸島市二丈深江565-1

今回は、21日土曜日の開催です。糸島にドライブがてらお気軽にご参加ください！

*糸島ヨガ凪さん主催ですので料金が異なります。
詳細は、糸島ヨガ凪さんまでお願いします。

https://yoganagi.wixsite.com/yoganagi

姿勢づくり出張レッスンは、27日(金)のMJR九大学研都市が年内最後ですが…

福岡市西区の今宿青木教室では、年末年始もご予約でパーソナルトレーニングやグループレッスンはご予約でご利用頂けます。

もちろん、ご自宅などへの出張もできますので、こちらも併せてお気軽にお問い合わせください！

因みに、看板犬の海は寒さなど関係なく元気いっぱいです！

いたずらも絶好調です！