こんばんは。

今日は、鯛らーめんでお馴染みの『穂と花』さんでの出張レッスン でした。

ご参加頂いた皆さんありがとうございます！

毎回参加して頂いている一力寿司の女将さんは、悩みだった腰痛や肩こりが最近は軽くなっているとのこと!

姿勢も徐々に良くなっており、姿勢改善の良い効果が出ている様子です。

やはり“継続は力なり”ですね。

じみトレの効果

姿勢づくりのレッスンは、地味なトレーニング の

じみトレ

ですが、続けることで効果が出てきます!

姿勢づくり教室 は、福岡市を中心に出張レッスン致します。

気になる方は、お気軽にご相談ください！

肩甲骨を意識してがんばってます！

立ってからの姿勢の調整です

レッスン後は、鯛らーめん頂きました！