こんにちは。

姿勢づくりインストラクター/パーソナルトレーナーの小宮一樹です。

もうすぐ6月ですね🌈

今年は、梅雨入りが早かったですね。

コロナでの外出自粛に加えて、雨でますます外出できずに家で過ごす時間が長くなりそうです。

家にいると、ついつい‟ごろごろ”して運動不足気味…

という方もいらっしゃるでしょう。

外出自粛だろうが、雨だろうが自宅でしっかり運動してもらえるように、『からだの教室』ではZoomでのオンライン姿勢づくりレッスンやっています！

オンライン姿勢づくりレッスンも始めて、はや1年。

毎回参加される方や、週末だけんの参加や都合が良い日に参加される方など、みなさんそれぞれのペースでご利用頂いています。

平日はおひとりで、週末はご家族とご一緒に参加されている方もいらっしゃいますが、ご家族とご一緒でも追加料金は発生しません！

続けることで、体や姿勢の変化をきっと感じて頂けます！

運動不足で身体が鈍りきる前に、お待ちしております‼

『からだの教室』では、姿勢づくりレッスンだけでなく、パーソナルトレーニングやリハビリ相談もオンラインで承っております。

こちらも併せてお気軽にお問い合わせください。

因みに、看板犬‟海”も家ではごろごろしてますが散歩では走り回ってます😸

ごろごろしてても運動不足とは無縁です