こんにちは。

姿勢づくりインストラクター/パーソナルトレーナーの小宮一樹です。

コロナウイルス感染拡大防止のために巣籠中のみなさん、ひとりひとりの行動がコロナに打ち勝つと思いますのでがんばりましょう！

と、言っても家で運動もせずにダラダラと過ごしていると身体は衰えていくばかり…

そこで『からだの教室』では、Zoomを使ったオンラインでの姿勢づくりレッスンを始めます！

しかも、ゴールデンウィーク中(5/6まで)は、Zoomがあればどなたでも無料でレッスンを受けていただけます！

レッスンスケジュールのご希望の日程のID・パスワードでご参加頂けます。

開催は不定期となりますがとりあえず、4月分のスケジュールはアップしていますのでご覧ください。

以降もスケジュールが決まり次第アップしていきます。

運動不足解消

健康維持

ストレス発散に

加えて姿勢も良くなれば言う事なしです！

お気軽にご利用ください！