こんにちは。

姿勢づくりインストラクター/パーソナルトレーナーの小宮一樹です。

昨日は那珂川市の博多南駅前ビルナカイチでの出張レッスンでした。

ご参加頂いたみなさんありがとうございました！

初参加の方も姿勢づくりの‟地味トレ”がんばって頂きました。

姿勢づくりレッスンの中心は、全身ストレッチと体重、腕や脚の重みを利用した自重トレーニングです。

なので、初めての方でもご自分のペースで運動して頂けます。

あとは、ご自宅でも続けるだけですが…みなさんこれが一番難しい様です。

何か一つだけでいいので続けてもらう事…それが今の私の切なる願いです！

ひとりでも多くの方に想いが届きます様に‼

＊可愛い生徒さんががんばっている姿も映っていますが気になさらずに…

次回のナカイチでの出張レッスンは4/22(月)です。

からだの教室はパーソナルトレーニング、グループレッスンとも、福岡市西区今宿青木教室以外のご自宅などへの出張レッスンも行っています。

お気軽にお問い合わせください！